Hoxe en día atópase unha gran variedade de enfermidades no camiño do home. Pero o peor é cando un home oe a palabra: impotencia. Que podería ter máis medo?
O peor é cando de súpeto un home se sente só e inferior. Só entón un home proponse un obxectivo: aumentar a potencia, acudir ao médico para o tratamento e coidar seriamente da súa saúde.
A principal cuestión dun home é o pensamento de que aumenta a potencia. Sorprende a un paciente xa frustrado.
Pero como se adoita dicir, non hai cousas desesperadas. Hai que lembrar que moitos homes enfrontan este problema. É imprescindible atopar os métodos correctos de tratamento e lembrar que a recuperación está totalmente en mans do propio home.
Determinación das causas da enfermidade
O primeiro paso para a recuperación ás veces é moi difícil. É necesario contactar cun especialista para determinar as causas dos problemas coa potencia e as formas de resolvelos. As razóns para a aparición da potencia divídense en tres grupos:
- As causas de natureza física adoitan xurdir de enfermidades endócrinas, enfermidades do sistema cardiovascular e problemas neurolóxicos.
- Problemas de índole psicolóxica asociados á autoestima dun home en ocasións sexuais persoais. Depende da relación entre os socios.
- O efecto negativo das tabletas no sistema xenitourinario. Tomar varias pílulas pode empeorar os problemas de produción de esperma e unha diminución da libido.
Só o médico asistente pode descubrir correctamente a causa do problema resultante, que coñece todas as enfermidades crónicas e agudas.
Despois de coñecer o problema, imos comezar o tratamento
É máis fácil que nunca tomar unha pílula regular que comezar o tratamento axeitado. Pero as tabletas están feitas de produtos químicos e ás veces conteñen un organismo estraño que afecta negativamente non só ao órgano enfermo, senón tamén a case todos os órganos a través do torrente sanguíneo e ten os seus propios efectos secundarios.
O principal no tratamento é non prexudicar e lembrar que o tratamento médico é adictivo e só empeora o problema. Para comezar correctamente o tratamento, primeiro cómpre cambiar o seu estilo de vida.
O idilio da vida sexual
Unha relación ideal debe construírse sobre a confianza, o amor e a comprensión. É necesario evitar reunións a curto prazo e relacións soltas. Un idilio nunha relación é unha garantía para o éxito sexual. Un estilo de vida correcto mellora a potencia no 80% dos pacientes.
Librarse dos factores negativos
O alcohol afecta negativamente á saúde do fígado. E o fígado está directamente relacionado coa función sexual dos homes. Isto reduce a produción de hormonas sexuais. Despois de consumir alcol, a actividade sexual diminúe e o proceso de exaculación vese perturbado.
A nicotina ten un efecto negativo sobre o fluxo sanguíneo aos vasos do pene e doe a impotencia.
O consumo de drogas desenvolve unha polineuropatía irreversible. Con tal enfermidade, a subministración de impulsos nerviosos destrúese e a función do pene desaparece.
Reticencias a comer
A dieta ten un impacto importante na función sexual masculina. Por riba de todo, a comida debe ser sa:
- conteñen vitaminas A, E, C, melloran a circulación sanguínea, promoven o bo funcionamento das gónadas;
- a presenza de proteínas e hidratos de carbono facilmente absorbibles polo corpo;
- conteñen calcio, magnesio, cinc.
Produtos para a saúde dos homes
Coma peixe e produtos cárnicos que conteñan vitaminas e proteínas útiles para as células que teñen un efecto beneficioso no metabolismo do corpo. Engade varias especias a pratos como o cilantro, a pementa negra. Engade alimentos afrodisíacos á túa dieta. Non esqueza os doces saudables: mel, froitas secas e froitos secos.
A guarnición dos pratos sérvese como ensalada con espinacas, perexil, leituga. A chispas e o apio son útiles.
Despois dun intenso día de traballo, as decoccións a base de herbas medicinais axudan a tonificar o corpo.
Aire fresco e exercicio
Paseos ao aire libre e exercicio físico regular son as claves para aumentar a potencia. Ao camiñar ao aire libre, o corpo está saturado de osíxeno e a circulación sanguínea no corpo mellora. Saír co teu outro significativo mellora as relacións.
Exercicios para a saúde dos homes
- Entra no lugar cos xeonllos altos.
- Quedamos parados. Mans no cinto. Dobramos os xeonllos mentres tensamos e relaxamos os glúteos.
- Unha carreira rápida no lugar sen sacar os calcetíns do chan, só os tacóns implicados.
- Posición deitado. As mans están ao longo do corpo, lévase a cabo unha "ponte".
Despois de realizar correctamente estes exercicios, mellora a microcirculación do sangue nos xenitais e mellora a erección.
Reducimos o estrés e o estrés innecesario
O corpo precisa un descanso e un sono adecuados. Por iso, debes protexerte dun estrés físico, mental e emocional innecesario.
Aprende a coidar a túa saúde e esquecerás os problemas de potencia para sempre.